Spionage-App, Tracker, Sextortion: was zu tun ist, und in welcher Reihenfolge
Jemand scheint zu wissen, wo ich bin, liest meine Nachrichten mit oder droht, Bilder von mir zu veröffentlichen. Womit fange ich an, ohne mich in Gefahr zu bringen?
Dieser Ratgeber behandelt drei Bedrohungen, die Menschen treffen, die belästigt werden. Eine Spionage-App auf dem Handy, oft installiert von einem (Ex-)Partner oder einem Familienmitglied, das das Gerät in der Hand hatte. Ein Tracker, ein kleiner Bluetooth-Anhänger wie ein AirTag, versteckt in einer Tasche, einer Jackentasche oder einem Auto. Und Sextortion: Jemand hat intime Bilder von Ihnen, oder behauptet es, und droht, sie zu verbreiten, wenn Sie nicht zahlen oder weitere schicken.
In allen drei Fällen ist der erste Reflex, alles zu löschen und alles zu blockieren. Manchmal ist genau das der Fehler. Wer eine Spionage-App entfernt, kann die Person warnen, die mitliest, und eine gelöschte Nachricht ist ein verlorener Beweis. Und wer den Erpresser bezahlt, hat keine Garantie, dass er aufhört. Hier folgt die Reihenfolge der Schritte, danach die Nummern, erst für Belgien, dann für Frankreich. Jede Nummer stammt von der offiziellen Seite des Dienstes oder der Behörde, die sie angibt, zuletzt gelesen am 30. September 2026.
Spionage-App: die Anzeichen
Eine Spionage-App, auch Stalkerware genannt, zeichnet heimlich auf, was Sie auf Ihrem Handy tun, und schickt es an jemand anderen. Dafür braucht es keine Kenntnisse: Sie lässt sich leicht kaufen und installieren, in der Regel von jemandem, der das entsperrte Handy in der Hand hatte. Die Coalition Against Stalkerware, in der sich seit 2019 Opferhilfeorganisationen und Sicherheitsfirmen zusammengeschlossen haben, nennt einige Hinweise: ein Akku, der schnell leer ist, Spitzen beim Datenverbrauch, eine Bildschirmzeit, die ohne Grund steigt, seltsame Mitteilungen. Sie fügt hinzu, dass keiner davon ein Beweis ist und dass manche dieser Apps laufen, ohne dass man etwas davon merkt.
Das häufigste Anzeichen ist nicht technisch. Es ist die Person, die zu viel weiß: Sie zitiert eine Nachricht, die Sie niemandem gezeigt haben, sie kennt einen Termin, den nur Ihr Handy kannte. Notieren Sie jede Episode mit Datum, am besten nicht auf dem verdächtigen Handy. Dieses Protokoll hilft, ein Muster zu erkennen, und es nützt Ihnen, wenn Sie Anzeige erstatten oder Hilfe suchen.
Überwachung läuft nicht immer über eine App. Die Coalition weist darauf hin, dass manche Stalkerware für das iPhone einfach die iCloud-Backups des Geräts ausliest. Ein Passwort, das die andere Person kennt, ein geteilter Standort, ein Gerät, das noch mit Ihrem Konto verbunden ist, leisten dasselbe. In Belgien zählt das Institut für die Gleichstellung von Frauen und Männern das Installieren von Ortungs-Apps zu den Formen der Zwangskontrolle.
Spionage-App: die Reihenfolge
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Noch nichts entfernen
Löschen Sie die App oder ändern Sie plötzlich Ihre Einstellungen, kann das auf der anderen Seite auffallen. Die Coalition Against Stalkerware warnt, dass dies Gewalt und Belästigung verschlimmern kann, und rät, die App nur zu entfernen, wenn Sie glauben, dass es ungefährlich ist. Bis dahin lassen Sie das Handy, wie es ist, und erledigen alles, was geheim bleiben muss, auf einem anderen Gerät.
- 02
Beweise sichern
Wer die App löscht, löscht auch die Beweise, die mit ihr zusammenhängen, und die zählen für eine Anzeige. Führen Sie vor jedem Löschen Ihr Protokoll weiter und sammeln Sie, was die Überwachung zeigt. Bewahren Sie alles dort auf, wo die andere Person keinen Zugriff hat: Die Website Arrêtons les violences empfiehlt ein E-Mail-Postfach, das nur Sie kennen, oder die App Mémo de vie, in der sich solche Unterlagen online speichern lassen.
- 03
Mit einer Beratungsstelle einen Sicherheitsplan erstellen
Die Coalition empfiehlt einen Sicherheitsplan, der auf Ihre Lage zugeschnitten ist und von einem sicheren Gerät aus mit einer Opferhilfestelle erstellt wird. Ist der Täter ein (Ex-)Partner oder ein Angehöriger, rufen Sie im französischsprachigen Belgien Écoute violences conjugales unter 0800 30 030 an, kostenlos und anonym, von 8 bis 20 Uhr an 7 Tagen; nachts wird der Anruf an die 107 weitergeleitet. Die Beraterinnen helfen unter anderem, ein Schutzszenario vorzubereiten. In Frankreich hört die 3919 Frauen, die Gewalt erleben, und ihrem Umfeld zu, rund um die Uhr, kostenlos und anonym. Keine der beiden Nummern ist ein Notruf.
- 04
Die App entfernen, sobald Sie in Sicherheit sind
Am sichersten ist laut der Coalition ein neues Handy. Fast genauso wirksam: das Zurücksetzen auf Werkseinstellungen, nachdem Sie Kontakte und Fotos gesichert haben. Installieren Sie danach nur die Apps neu, die Sie wirklich nutzen. Auch ein Virenschutz kann solche Apps finden und entfernen, ohne Garantie: In dem Test, den die Coalition im Dezember 2025 veröffentlicht hat, erkannte nur ein einziges Produkt alle 17 getesteten Stalkerware-Apps für Android.
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Die Türen hinter sich schließen
Ist die App weg, kann die andere Person eine neue installieren, und dafür braucht sie in der Regel das entsperrte Handy in der Hand. Stellen Sie die automatische Sperre so kurz wie möglich ein, am besten auf 30 Sekunden, mit einem Code, der schwer zu erraten ist. Ändern Sie die Passwörter Ihrer wichtigen Konten und schalten Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung ein. Das französische Innenministerium rät außerdem, die Synchronisierung abzuschalten (iCloud, Tablet, Computer). Auf einem iPhone mit iOS 16 oder neuer zeigt „Einstellungen“ > „Datenschutz & Sicherheit“ > „Sicherheitsprüfung“, wer Zugriff auf Ihre Informationen hat, auch auf Ihren Standort, und welche Geräte mit Ihrem Apple Account verbunden sind. Der „Notfall-Reset“ beendet alle Freigaben auf einmal. Apple bittet darum, vor jeder Änderung die Risiken für Ihre Sicherheit abzuwägen, und die Taste „Schnell verlassen“ schließt den Bildschirm sofort.
Tracker: die Anzeichen
Ein Tracker ist ein kleiner Bluetooth-Anhänger, gedacht zum Wiederfinden von Schlüsseln oder einer Tasche. In Ihren Sachen versteckt, zeigt er seinem Besitzer, wohin Sie gehen. Apple und Google haben gemeinsam eine Spezifikation geschrieben, damit iPhone und Android eine Person warnen, die ein unbekannter Tracker begleitet. Es gibt also zwei Anzeichen: eine Mitteilung auf Ihrem Handy, oder einen Ton, den der Anhänger selbst abspielt, wenn er eine Weile von seinem Besitzer getrennt ist und bewegt wird.
Diese Warnungen betreffen nur Bluetooth-Tracker, die mit den Ortungsnetzwerken von Apple und Google kompatibel sind. Ein anderer Gerätetyp, etwa ein GPS-Kästchen mit eigener SIM-Karte unter einem Auto, fällt nicht darunter: Den findet nur, wer sucht. Auch das Abschalten von Bluetooth oder der Flugmodus hindert einen Tracker nicht daran, seinen Standort zu senden, wie Apple und Google beide betonen.
Tracker: die Reihenfolge
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Die Warnungen einschalten
Auf dem iPhone verlangt Apple iOS 17.5 oder neuer, aktivierte „Ortungsdienste“ und „Wichtige Orte“ („Einstellungen“ > „Datenschutz & Sicherheit“ > „Ortungsdienste“ > „Systemdienste“), eingeschaltetes Bluetooth, erlaubte „Tracking-Mitteilungen“ („Einstellungen“ > „Mitteilungen“) und einen ausgeschalteten Flugmodus. Auf Android gibt es die Warnungen ab Android 6. Automatische Warnungen brauchen einen aktivierten Standort; ab Android 11 kommt die manuelle Suche ohne ihn aus. Google nennt diesen Weg: Einstellungen > Notfälle & Sicherheit > Benachrichtigungen über unbekannte Bluetooth-Tracker > Jetzt suchen. Die Suche dauert etwa zehn Sekunden.
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Bei einer Warnung zuerst dokumentieren
Machen Sie ein Bildschirmfoto der Warnung und der Karte, die zeigt, wo der Tracker Ihnen gefolgt ist. Google schlägt das vor, und auf Android werden die Warnungen nach 48 Stunden gelöscht. Auf dem iPhone zeigt die App „Wo ist?“ die letzten Fälle unter „Objekte“, bei „Unbekannte, bei dir entdeckte Objekte“.
- 03
Ihn finden
Auf dem iPhone tippen Sie auf die Warnung, dann auf „Weiter“ und „Ton abspielen“; auf Android tippen Sie auf die Benachrichtigung, dann auf „Tracker klingeln lassen“. Google stellt klar, dass der Besitzer nicht benachrichtigt wird, wenn Sie den Tracker klingeln lassen. Mit einem iPhone mit Ultrabreitband führt „In der Nähe suchen“ Sie zu einem unbekannten AirTag. Klingelt nichts, durchsuchen Sie, was man selten kontrolliert: eine Jackentasche, das Außenfach einer Tasche, das Auto.
- 04
Ihn identifizieren, ohne ihn sofort abzuschalten
Halten Sie die Oberseite eines iPhone oder eines NFC-fähigen Handys an die weiße Seite eines AirTag: Eine Seite zeigt die Seriennummer und die letzten vier Ziffern der Telefonnummer der Person, die ihn registriert hat. Machen Sie ein Bildschirmfoto. Überlegen Sie dann, bevor Sie ihn deaktivieren. Deaktiviert sendet er seinem Besitzer keinen Standort mehr, doch Google weist darauf hin, dass der Besitzer den letzten Ort, an dem der Tracker aktiv war, unter Umständen noch sieht. Manche Tracker setzen sich beim Abschalten außerdem zurück, und die Polizei kann den Besitzer dann nicht mehr ermitteln. Googles Fazit: Sie können ihn eingeschaltet lassen, wenn Ihnen das Abschalten gefährlich erscheint.
- 05
Zur Polizei gehen
Wenn Sie den Tracker nicht finden und um Ihre Sicherheit fürchten, rät Apple, sich an einen sicheren öffentlichen Ort zu begeben und die Polizei zu rufen. Apple schreibt außerdem, dass die Polizei alle verfügbaren Informationen über einen AirTag anfordern kann, mit dem jemand verfolgt wird. Die Polizei kann Sie nach dem Tracker, seiner Seriennummer oder seiner Kennung fragen: Bewahren Sie sie auf. Im Notfall wählen Sie in Belgien die 101, in Frankreich die 17.
Sextortion: die Anzeichen
Viele Fälle folgen demselben Muster, das e-Enfance beschreibt. Ein Kontakt über ein soziales Netzwerk, ein Onlinespiel oder eine Dating-App. Der Täter gibt sich oft als jemand in Ihrem Alter aus, gewinnt Ihr Vertrauen, lenkt das Gespräch ins Intime und bittet dann um ein Foto, ein Video oder einen Videoanruf, den er ohne Ihr Wissen aufzeichnet. Dann folgt die Erpressung. Sie kann auch von einem Ex ausgehen, der schon Bilder hat: Das belgische Institut für die Gleichstellung von Frauen und Männern beschreibt Drohungen, sie zu verbreiten, um eine Trennung oder eine Anzeige zu verhindern.
Die Warnzeichen nach e-Enfance: ein Unbekannter mit fast leerem Profil, eine schnelle Einladung in einen privaten Messenger, eine dringende Forderung nach Geld, Geschenkkarten oder Kryptowährung, Drohungen, Bilder zu verbreiten. Ein echtes Foto ist nicht einmal mehr nötig: Mit künstlicher Intelligenz erstellte Fälschungen, sogenannte Deepnudes, entstehen aus gewöhnlichen Bildern. Und manchmal hat der Täter gar nichts und behauptet nur, Bilder zu besitzen.
Es ist nie Ihre Schuld, auch wenn Sie das Bild selbst geschickt haben: Darauf weist e-Enfance hin. Der Täter dagegen begeht eine Straftat, in Belgien wie in Frankreich.
Sextortion: die Reihenfolge
- 01
Den Kontakt abbrechen, nichts hergeben
Das Institut für die Gleichstellung von Frauen und Männern sagt es einfach: Antworten Sie nicht auf die Drohungen und tun Sie nicht, was verlangt wird. Zahlen oder weitere Bilder schicken garantiert nicht, dass der Täter aufhört, ergänzt e-Enfance. Wenn Sie schon gezahlt haben, verständigen Sie sofort Ihre Bank.
- 02
Beweise sichern, dann blockieren
Bevor Sie blockieren, sammeln Sie: Bildschirmfotos der Gespräche und der Drohungen, die Adresse (URL) des Täterkontos oder seine Nummer, die E-Mails, die Bankdaten, die er Ihnen genannt hat. Melden Sie danach das Konto und das Gespräch auf der Plattform und blockieren Sie es.
- 03
Die Verbreitung der Bilder verhindern
Für ein Bild, das nach Ihrem 18. Geburtstag entstanden ist, berechnet StopNCII auf Ihrem Gerät einen digitalen Fingerabdruck des Bildes, ohne es hochzuladen, und teilt ihn mit Partnerplattformen. Diese entfernen passende Kopien, wenn sie gegen ihre Regeln verstoßen. Für ein Bild aus der Zeit vor Ihrem 18. Geburtstag, auch wenn Sie heute volljährig sind, verweist StopNCII auf Take It Down, einen kostenlosen und anonymen Dienst des National Center for Missing & Exploited Children (NCMEC), der genauso funktioniert. Keiner der beiden deckt das ganze Internet ab, nur die teilnehmenden Plattformen.
- 04
Hilfe holen, in Belgien
Minderjährige, oder Eltern von Minderjährigen: Child Focus, unter 116 000, kostenlos, rund um die Uhr, auf Wunsch anonym, oder per E-Mail an 116000@childfocus.org. Child Focus informiert, vermittelt an spezialisierte Hilfe oder die Polizei und kann als vertrauenswürdiger Hinweisgeber bei den großen sozialen Netzwerken manche Bilder schneller entfernen lassen. Volljährige: das Institut für die Gleichstellung von Frauen und Männern, unter 0800 12 800 oder über sein Meldeformular, hilft, verbreitete Bilder löschen zu lassen, und unterstützt Sie bei einer Anzeige. Es unternimmt nichts ohne Ihre Zustimmung. Die Anzeige erstatten Sie bei der Polizei; im Notfall wählen Sie die 101.
- 05
Hilfe holen, in Frankreich
Die 3018, der Dienst des Vereins e-Enfance für junge Menschen und ihre Eltern, ist an 7 Tagen von 9 bis 23 Uhr erreichbar, per Telefon oder per Chat in der App 3018, kostenlos und anonym. Als von der Arcom benannter vertrauenswürdiger Hinweisgeber kann sie bei den Plattformen die schnelle Entfernung von Konten oder Inhalten beantragen. Wurden Bilder veröffentlicht, melden Sie sie auch bei Pharos. Die Anzeige erstatten Sie bei der Polizei oder der Gendarmerie. Der Chat auf service-public.gouv.fr verbindet Sie rund um die Uhr mit Polizisten und Gendarmen, die für sexistische und sexuelle Gewalt geschult sind. Im Notfall wählen Sie die 17.
Die Adressen
Geöffnet und gelesen am 30. September 2026. Die Websites der belgischen Polizei und von Safeonweb lassen keine automatische Prüfung zu: Sie haben hier keinen Link.
Belgien
- Écoute violences conjugales : 0800 30 030, kostenlos und anonym, von 8 bis 20 Uhr an 7 Tagen, danach Weiterleitung an die 107. Auch per Chat.
- Child Focus : 116 000, kostenlos, rund um die Uhr, für minderjährige Opfer von Sextortion und ihr Umfeld.
- Institut pour l'égalité des femmes et des hommes : 0800 12 800. Hilft Volljährigen, intime Bilder löschen zu lassen und Anzeige zu erstatten.
- 112.be : die 101 für dringende Hilfe der Polizei, die 112 für Rettungsdienst oder Feuerwehr.
Frankreich
- 3919 : Violences Femmes Info, kostenlos und anonym, rund um die Uhr. Keine Notrufnummer.
- Service-Public.fr : Chat rund um die Uhr mit Polizisten und Gendarmen, die für sexistische und sexuelle Gewalt geschult sind.
- 3018 : e-Enfance, an 7 Tagen von 9 bis 23 Uhr, per Telefon oder in der App 3018.
- Pharos : rechtswidrige Inhalte im Internet melden.
- Ma Sécurité : das Merkblatt des Innenministeriums für einen sicheren Auszug, Tracker inbegriffen.
Erkennen, sperren
- Coalition Against Stalkerware : Stalkerware erkennen und gefahrlos loswerden.
- Apple : Warnungen bei unerwünschtem Tracking und unbekannte Tracker auf dem iPhone.
- Google : Benachrichtigungen über unbekannte Tracker und manuelle Suche auf Android.
- StopNCII : die Verbreitung intimer Bilder verhindern, die nach dem 18. Geburtstag entstanden sind.
- Take It Down : dasselbe Prinzip, für Bilder aus der Zeit vor dem 18. Geburtstag.
Jetzt üben
Zu wissen, welches Werkzeug man nimmt, reicht nicht: Reflexe entstehen in der Situation. Der Kurs greift das Thema als Übungen auf.
Und wie steht es um Sie?
Gute Werkzeuge schützen das, was kommt. Was bereits über Sie kursiert (Adressen, Passwörter, offengelegte Konten), verlangt eine andere Antwort.